ついつい足を組んでしまうあなたへ

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こんにちは。
今日もブログを読んでいただいてありがとうございます。


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今回は、

「どうしても足を組んでしまうというあなた」

にお話しをさせていただきます。

日常生活で何となく足を組んでしまう人が多いと思います。

足を組むと何がいけないのか知っていますか？

・骨盤が歪む

・猫背になりやすい

・体のバランスが崩れる

色々あると思いますが、それだけではありません。

肩コリや腰痛、むくみの原因にもなります。

足を組む人は、楽に感じるので組んでしまいます。

でもそれは仕方がないことなんです。

足を組んでいる人は、足を組んだ方が楽な体になってしまっているからです。

つまり、体が歪んでいるから足を組んだ方が楽なのです。

もちろん足を組まない方がいいです。

しかし無理に組まないようにしたり、バランスを取ろうといつもと反対の方で組もうとすると逆に張ってきたり、痛めてしまいます。

１番良い方法は、足を組まなくても楽に座れる体にしてあげることです。

「足を組まない」ではなく「足を組む必要がない」

そのような体にしてみませんか？

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